『禁煙できる!』
私自身25年約1日40本ﾀﾊﾞｺを吸いつづけ､離煙ﾊﾟｲﾌﾟ､禁煙ｾﾗﾋﾟｰ､ﾘｾｯﾄ禁煙を試したが､全く効果がなかった｡病気になった事がないのも理由だろうが､ﾊﾟｲﾌﾟでは途中体が楽にはなったが味がまずくなって途中棄権｡禁煙ｾﾗﾋﾟｰ､ﾘｾｯﾄ禁煙では､本の内容がよくわかっても自分自身が中毒だから､本を読んでさあ禁煙!なんてとてもﾑﾘ｡中毒にとって本の指示が納得できなければ､素直に読むことも出来ない｡これは禁煙などﾑﾘだなと考えていた矢先､ﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁが市販され､
まあやってみるかということでﾊﾟｯﾁﾆｺﾁﾈﾙ20と本書を購入｡本書ではﾊﾟｯﾁの使い方が詳しく書かれ､効果的な使い方や禁煙方法が明確にされていた｡ﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰの私がもう10日ﾀﾊﾞｺを吸っていない｡最初の3日はﾊﾟｯﾁ2枚､朝吸いたくなくなりその後3日ﾊﾟｯﾁ1枚､もういらないということでその後ﾊﾟｯﾁなし｡やはり薬の力は絶大で禁煙のｲﾗｲﾗも無縁｡何をやっても失敗した方は､一度ﾊﾟｯﾁと本書にﾁｬﾚﾝｼﾞして欲しいと思う｡吸う必要がないからﾀﾊﾞｺをやめなさいと言われても中毒には理解できない｡ﾀﾊﾞｺも麻薬と同じで､薬で治療する事が必要だと思うし､周りの禁煙者と楽しく支えあって禁煙する事が大事という事を本書が教えてくれた｡