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禁煙関連
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「禁煙」科の医者が書いた7日でやめる本―長く吸ってる人ほどやめられるがまんいらずの禁煙メソッド 最新成果の改訂版 (プレイブックス)

『半信半疑で買ってみた』
簡単に書くとタバコにはダイオキシン、ヒ素が含まれていてあなたはそれを体に入れて撒き散らしている。
タバコを吸ってる方は楽に死ねない。苦しんで死ぬ

タバコ会社はいかに喫煙者にニコチンを摂取させるか研究している

ニコチンをマウスに摂取させ実験させたら1日に90本吸うようになった

今喫煙しているあなた、24時間酸素吸入器をつけて生活する日は近いです

あなたの周りで煙を吸ってしまう方が病気になったらあなたのせいです。

喫煙者の未来は24時間酸素吸入器をつけて生活するか、肺癌になって苦しんで死ぬか、家族に被害を及ぼすか、それだけです。

という本です。
ちなみに私はこの本を読んでから残りのタバコと灰皿、ライターを捨てました。
本当にタバコをやめる気がある人にはもちろん、タバコはやめる気ない人にもタバコの成分など、書いてあるので金だして買ってるタバコにそれなりの価値があるか知るのにもいいと思います。

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