『喫煙15年→禁煙成功1年経過』
喫煙歴15年→毎日2箱位吸ってました｡
この本は友人に進められて読みはじめたのですが､半分読んだ頃にﾀﾊﾞｺをきっぱりやめました｡
喫煙に関する正確な知識が入ると､吸いたくなる時､吸った後の身体の症状など､いろいろ納得できるので､吸うのがﾑﾀﾞに思え虚しくなりました｡
喫煙者の方やめる気がなくてもﾀﾊﾞｺに関する知識として読んでみて下さい｡禁煙に何度も挫折していた私がもう1年以上禁煙してますし､吸おうと思わなくなりました｡