『日常的に本を読む人だったら、この本で止められます』
15歳から吸い続けて25年、私はこの本1冊だけで止められました。
他になにかの薬を使ったわけじゃありません。
他の人が吸っているのを見てもなんにも感じません。
たばこを持った瞬間に、背中がぞくぞくして不快になり、たばこを持っていられなくなります。
これ自己暗示でしょうか。
私の場合は、ニコチン暗示を解くためのイメージ効果が効きすぎました(笑)
もともとニコチンという科学物質に暗示をかけられていたので、潜在意識にニコチンのウソを教え、暗示を解くという発想の本です。
本は1日で読んでしまえます。
その本の最後に、たばこを吸う前に必ず守る3つの約束が書かれています。
基本的にその3つを守るだけで、吸いたければどうぞ、ということです。
私の場合は、2日目で吸えなくなりました。
4日間でニコチンは体から抜けるそうです。
いろんな本がありましけど、とにかく○○大学教授とか、○○医学博士とかの上から目線の権威を振りまわ本は読むこと自体いやでした。
この本は、英国の元ヘビースモーカーで元失業者のただのオヤジが書いた本です。
たばこ1箱1000円だと!バカにしやがって!もう止めてやる!
と、思った方は、ぜひ1000円のこの本を試してみてください。
ニコン中毒者をバカした代償に国は、私が納めていた「たばこ税」毎月約4,500円の減収になりました。
※たばこを吸いたいとは一切思わないんですけど、食後や仕事の合間にたばこを吸っていたという行為がなくなって、なにか足りないような気がして・・・。今は止めて1週間たちましたが、だいぶ慣れました。